CMAS T1 er et grunnleggende kurs hvor du lærer ferdigheter og teori essensiell for å komme i gang med trygg og organisert fridykking. Kurset er lavterskel og gøy. Tilpasset barn fra 14 år og oppover. Du behøver ingen forkunskaper for å delta på dette kurset, men du må være svømmedyktig. Kurset består av en teoridel hvor en lærer litt om utstyr, fysikk, fysiologi, sikkerhet og praktisk dykking. Praksis på kurset er tredelt. Svømmetest, øvelser med ABC utstyr og redning / problemløsning.